O Que Fazer em Cascais - Praias, Boca do Inferno e Sintra

Cascais e uma cidade costeira a 30 km a oeste de Lisboa na Costa de Estoril - outrora uma aldeia de pescadores, depois uma estancia balnearia real, hoje uma proxpera cidade suburbana com uma marina activa, varias praias e um centro historico bem conservado. Constitui uma excelente excursao de meio dia ou dia inteiro a partir de Lisboa e combina bem com Sintra no mesmo dia. Para transporte e alojamento, consulte o nosso guia da cidade de Cascais.

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Como Chegar a Cascais

Comboio: Lisboa Cais do Sodre para Cascais, 40 minutos, 2,35 euros. Circula de 20 em 20 minutos. O comboio segue o estuario do Tejo e depois a costa - uma das mais belas linhas suburbanas urbanas da Europa.

Praias

Tres praias a menos de 10 minutos a pe da estacao de Cascais:

Praia de Cascais: Praia da cidade. Pequena, abrigada, com areia. Pode ficar lotada no verao. Segura para nadar.

Praia da Rainha: A 5 minutos da estacao. Semelhante a Praia de Cascais, ligeiramente mais abrigada.

Praia do Guincho: A 8 km a oeste de Cascais (autocarro ou taxi necessario). Praia atlantica selvagem com ventos constantes de noroeste - excelente para windsurf e kitesurf, boa para surfistas experientes, mas natacao perigosa (correntes fortes, ondas imprevissiveis). Ladeada por dunas naturais, sem construcao excepto um restaurante. O autocarro 400 de Cascais circula ocasionalmente; caso contrario tomar um taxi (cerca de 10 euros) ou pedalar.

Aulas de surf e aluguer no Guincho: Guincho Surf School (aulas de grupo a partir de cerca de 40 euros por sessao incluindo prancha e fato de neoprene; aulas particulares a partir de 70 euros) e Moana Surf School (precos semelhantes, com transporte para o Guincho a partir da cidade de Cascais). Em 2026.

Ciclismo na Via Costeira

A via ciclavel junto ao mar que parte da marina de Cascais para oeste em direcao ao Guincho - e para este em direcao a Estoril - e um dos melhores percursos ciclaveis costeiros perto de Lisboa. A seccao oeste ate ao Guincho (9 km) acompanha falesias e sistemas de dunas; prever 2 horas para um regresso tranquilo Cascais-Guincho, ou 3-4 horas com paragens.

Aluguer de bicicletas: Trescool Bikes (perto da estacao, Rua da Palmeira - hibridas a partir de cerca de 10 euros por meio dia), Cascais Bike Tours (tours guiados a partir de cerca de 35-50 euros por pessoa incluindo bicicleta e guia) e Bip Bip bicicletas electricas (esquema municipal, a partir de cerca de 3 euros por hora em estacoes de acoplagem pela cidade). Em 2026.

Boca do Inferno

“Boca do Inferno” - um arco marinho e uma furna nas falesias calcarias a 2 km a oeste da cidade. Impressionante durante as grandes ondulacoes atlanticas de inverno; no verao o mar costuma estar calmo e o efeito de jato de agua e minimo. Gratuito, 30 minutos a pe ao longo da costa desde a cidade ou 5 minutos de carro (estacionamento pago nas proximidades).

Zona Historica de Cascais (Centro Historico)

Compacta e agradavel: Praca 5 de Outubro (principal praca pedonal), a Cidadela do seculo XVII (agora um hotel), a igreja de Nossa Senhora da Assuncao e um mercado coberto diario (Mercado da Vila). A zona pedonal de 500 metros tem cafes, restaurantes e lojas tradicionais.

Museu dos Condes de Castro Guimaraes: vivenda neo-manuelina de 1900 com coleccao de arte e jardins junto ao mar. Bilhetes 3 euros.

Cabo da Roca

A 12 km a noroeste de Cascais no autocarro 403 para Sintra: o ponto mais ocidental da Europa continental (38°47’N, 9°30’O). Um farol, falesias e um certificado que pode ser comprado no centro de visitantes como prova da visita. Uma paragem de 30 minutos e suficiente.

Marina e Restaurantes

O mercado coberto (Mercado da Vila, Rua Afonso Sanches) funciona de manha de terca a sabado - o peixe e descarregado no porto activo de Cascais e vendido a par de queijos e produtos sazonais. Varios restaurantes de balcao dentro e em torno do mercado servem pratos de peixe grelhado por 8-14 euros. Para uma refeicao de marisco sentada: O Mercado do Peixe (Rua Afonso Sanches, peixe fresco ao quilo, 18-30 euros por pessoa), Casa da Guia (estrada das falesias em direcao ao Guincho, pratos principais 16-28 euros) ou Restaurante Dom Lucio (porcoes generosas, pratos principais 12-18 euros).

Os tours em Cascais abrangem excursoes guiadas, passeios tematicos e reservas de actividades para evitarmos a logistica.

Combinar Cascais e Sintra

A combinacao classica de excursao num dia a partir de Lisboa:

1. Comboio para Cascais (40 min de Lisboa)
2. Manha em Cascais: caminhada ate a Boca do Inferno, cafe, praia
3. Autocarro 403 de Cascais para Sintra (1h15) com paragem opcional de 30 min no Cabo da Roca
4. Tarde em Sintra: Quinta da Regaleira ou Palacio da Vila (guardar o Palacio da Pena para um dia dedicado)
5. Comboio de regresso a Lisboa de Sintra (40 min)

Total: 10-11 horas, perfeitamente geriavel num dia.