O Que Fazer em Cascais - Praias, Boca do Inferno e Sintra

Cascais é uma cidade costeira a 30 km a oeste de Lisboa na Costa de Estoril - outrora uma aldeia de pescadores, depois uma estância balnéária real, hoje uma proxpera cidade suburbana com uma marina activa, várias praias e um centro histórico bem conservado. Constitui uma excelente excursão de meio dia ou dia inteiro a partir de Lisboa e combina bem com Sintra no mesmo dia. Para transporte e alojamento, consulte o nosso guia da cidade de Cascais.

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Como Chegar a Cascais

Comboio: Lisboa Cais do Sodré para Cascais, 40 minutos, 2,35 euros. Circula de 20 em 20 minutos. O comboio segue o estuário do Tejo e depois a costa - uma das mais belas linhas suburbanas urbanas da Europa. Falamos disto com mais detalhe em Melhor Altura Visitar Cascais.

Praias

Três praias a menos de 10 minutos a pé da estação de Cascais:

Praia de Cascais: Praia da cidade. Pequena, abrigada, com areia. Pode ficar lotada no verão. Segura para nadar.

Praia da Rainha: A 5 minutos da estação. Semelhante à Praia de Cascais, ligeiramente mais abrigada.

Praia do Guincho: A 8 km a oeste de Cascais (autocarro ou táxi necessário). Praia atlântica selvagem com ventos constantes de noroeste - excelente para windsurf e kitesurf, boa para surfistas experientes, mas natação perigosa (correntes fortes, ondas imprevissiveis). Ladeada por dunas naturais, sem construção excepto um restaurante. O autocarro 400 de Cascais circula ocasionalmente; caso contrário tomar um táxi (cerca de 10 euros) ou pedalar.

Aulas de surf e aluguer no Guincho: Guincho Surf School (aulas de grupo a partir de cerca de 40 euros por sessão incluindo prancha e fato de neoprene; aulas particulares a partir de 70 euros) e Moana Surf School (preços semelhantes, com transporte para o Guincho a partir da cidade de Cascais). Em 2026.

Ciclismo na Via Costeira

A via ciclável junto ao mar que parte da marina de Cascais para oeste em direção ao Guincho - é para este em direção a Estoril - é um dos melhores percursos ciclaveis costeiros perto de Lisboa. A secção oeste até ao Guincho (9 km) acompanha falésias e sistemas de dunas; prever 2 horas para um regresso tranquilo Cascais-Guincho, ou 3-4 horas com paragens.

Aluguer de bicicletas: Trescool Bikes (perto da estação, Rua da Palmeira - hibridas a partir de cerca de 10 euros por meio dia), Cascais Bike Tours (tours guiados a partir de cerca de 35-50 euros por pessoa incluindo bicicleta e guia) e Bip Bip bicicletas electricas (esquema municipal, a partir de cerca de 3 euros por hora em estações de acoplagem pela cidade). Em 2026. Falamos disto com mais detalhe em Guia de Estadia Longa em Cascais.

Boca do Inferno

“Boca do Inferno” - um arco marinho é uma furna nas falésias calcárias a 2 km a oeste da cidade. Impressionante durante as grandes ondulações atlânticas de inverno; no verão o mar costuma estar calmo e o efeito de jato de água é mínimo. Gratuito, 30 minutos a pé ao longo da costa desde a cidade ou 5 minutos de carro (estacionamento pago nas proximidades).

Zona Histórica de Cascais (Centro Histórico)

Compacta e agradável: Praça 5 de Outubro (principal praça pedonal), a Cidadela do século XVII (agora um hotel), a igreja de Nossa Senhora da Assunção e um mercado coberto diário (Mercado da Vila). A zona pedonal de 500 metros tem cafés, restaurantes e lojas tradicionais.

Museu dos Condes de Castro Guimarães: vivenda neo-manuelina de 1900 com colecção de arte e jardins junto ao mar. Bilhetes 3 euros.

Cabo da Roca

A 12 km a noroeste de Cascais no autocarro 403 para Sintra: o ponto mais ocidental da Europa continental (38°47’N, 9°30’O). Um farol, falésias e um certificado que pode ser comprado no centro de visitantes como prova da visita. Uma paragem de 30 minutos é suficiente.

Marina e Restaurantes

O mercado coberto (Mercado da Vila, Rua Afonso Sanches) funciona de manhã de terça a sábado - o peixe é descarregado no porto activo de Cascais e vendido a par de queijos e produtos sazonais. Vários restaurantes de balcão dentro e em torno do mercado servem pratos de peixe grelhado por 8-14 euros. Para uma refeição de marisco sentada: O Mercado do Peixe (Rua Afonso Sanches, peixe fresco ao quilo, 18-30 euros por pessoa), Casa da Guia (estrada das falésias em direção ao Guincho, pratos principais 16-28 euros) ou Restaurante Dom Lucio (porções generosas, pratos principais 12-18 euros).

Os tours em Cascais abrangem excursões guiadas, passeios temáticos e reservas de actividades para evitarmos a logística.

Combinar Cascais e Sintra

A combinação clássica de excursão num dia a partir de Lisboa:

1. Comboio para Cascais (40 min de Lisboa)
2. Manhã em Cascais: caminhada até à Boca do Inferno, café, praia
3. Autocarro 403 de Cascais para Sintra (1h15) com paragem opcional de 30 min no Cabo da Roca
4. Tarde em Sintra: Quinta da Regaleira ou Palácio da Vila (guardar o Palácio da Pena para um dia dedicado)
5. Comboio de regresso a Lisboa de Sintra (40 min)

Total: 10-11 horas, perfeitamente geriavel num dia.