Que Faire a Cascais - Plages, Boca do Inferno et Sintra

Cascais est une ville cotiere a 30 km a l’ouest de Lisbonne sur la cote d’Estoril - autrefois village de pecheurs, puis station balneaire royale, aujourd’hui ville prospere avec une marina active, plusieurs plages et un centre historique bien conserve. Elle constitue une excellente excursion d’une demi-journee ou d’une journee complete depuis Lisbonne et se combine bien avec Sintra le meme jour. Pour le transport et l’hebergement, consultez notre guide de la ville de Cascais.

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Rejoindre Cascais

Train : Lisbonne Cais do Sodre vers Cascais, 40 minutes, 2,35 euros. Circule toutes les 20 minutes. Le train longe l’estuaire du Tage puis la cote - l’une des plus belles lignes de banlieue urbaine d’Europe.

Plages

Trois plages a moins de 10 minutes a pied de la gare de Cascais :

Praia de Cascais : Plage de la ville. Petite, abritee, sableuse. Peut etre bondee en ete. Securisee pour la baignade.

Praia da Rainha : A 5 minutes de la gare. Similaire a la Praia de Cascais, legerement plus abritee.

Praia do Guincho : A 8 km a l’ouest de Cascais (bus ou taxi necessaire). Plage atlantique sauvage avec des vents constants du nord-ouest - excellente pour le windsurf et le kitesurf, bonne pour les surfeurs experimentes, mais baignade dangereuse (forts courants, vagues imprevisibles). Encadree de dunes naturelles, sans aucun amenagement sauf un restaurant. Le bus 400 depuis Cascais circule occasionnellement ; sinon prendre un taxi (environ 10 euros) ou un velo.

Cours de surf et location a Guincho : Guincho Surf School (cours collectifs a partir d’environ 40 euros par seance avec planche et combinaison ; cours particuliers a partir de 70 euros) et Moana Surf School (tarifs similaires, avec transport vers Guincho depuis la ville de Cascais). En 2026.

La piste cyclable cotiere

La piste velo en bord de mer allant de la marina de Cascais vers l’ouest en direction de Guincho - et vers l’est vers Estoril - est l’un des meilleurs itineraires cyclables cotiers pres de Lisbonne. La section ouest vers Guincho (9 km) longe des falaises et des systemes de dunes ; compter 2 heures pour un aller-retour tranquille Cascais-Guincho, ou 3-4 heures avec des arrets.

Location de velos : Trescool Bikes (pres de la gare, Rua da Palmeira - hybrides a partir d’environ 10 euros la demi-journee), Cascais Bike Tours (visites guidees a partir d’environ 35-50 euros par personne avec velo et guide), et Bip Bip velos electriques (scheme municipal, a partir d’environ 3 euros de l’heure aux stations d’accueil dans la ville). En 2026.

Boca do Inferno

“La Bouche de l’Enfer” - une arche marine et un geyser dans les falaises calcaires a 2 km a l’ouest de la ville. Impressionnant lors des fortes houles atlantiques hivernales ; en ete, la mer est generalement calme et l’effet de pluie est minimal. Gratuit, 30 minutes a pied le long de la cote depuis la ville ou 5 minutes en voiture (parking payant a proximite).

Vieille ville de Cascais (Centro Historico)

Compacte et agreable : la Praca 5 de Outubro (principale place pietonne), la Citadelle du XVIIe siecle (maintenant un hotel), l’eglise Nossa Senhora da Assuncao, et un marche couvert quotidien (Mercado da Vila). La zone pietonne de 500 metres compte des cafes, restaurants et boutiques traditionnelles.

Museu dos Condes de Castro Guimaraes : Villa neo-manueline de 1900 avec collection d’art et jardins en bord de mer. Entree 3 euros.

Cabo da Roca

A 12 km au nord-ouest de Cascais en bus 403 vers Sintra : le point le plus a l’ouest de l’Europe continentale (38°47’N, 9°30’O). Un phare, des falaises, et un certificat que vous pouvez acheter au centre d’accueil prouvant que vous y etiez. Un arret de 30 minutes est suffisant.

Marina et restaurants

Le marche couvert (Mercado da Vila, Rua Afonso Sanches) fonctionne les matins du mardi au samedi - le poisson est decharge au port actif de Cascais et vendu aux cotes de fromages et de produits saisonniers. Plusieurs restaurants de type comptoir a l’interieur et autour du marche servent des assiettes de poisson grille pour 8-14 euros. Pour un repas de fruits de mer en salle : O Mercado do Peixe (Rua Afonso Sanches, poisson frais au kilo, 18-30 euros par personne), Casa da Guia (route des falaises vers Guincho, plats principaux 16-28 euros), ou Restaurante Dom Lucio (portions genereuses, plats principaux 12-18 euros).

Les tours a Cascais couvrent des excursions guidees, des balades a theme et des reservations d’activites pour vous eviter la logistique.

Combiner Cascais et Sintra

La combinaison classique d’excursion en une journee depuis Lisbonne :

1. Train pour Cascais (40 min depuis Lisbonne)
2. Matinee a Cascais : marche jusqu’a la Boca do Inferno, cafe, plage
3. Bus 403 de Cascais a Sintra (1h15) avec arret optionnel de 30 min au Cabo da Roca
4. Apres-midi a Sintra : Quinta da Regaleira ou Palacio da Vila (garder le Palais de Pena pour une journee dedicacee)
5. Train retour pour Lisbonne depuis Sintra (40 min)

Total : 10-11 heures, parfaitement realisable en une journee.