Que Faire à Cascais - Plages, Boca do Inferno et Sintra

Cascais est une ville côtière à 30 km à l’ouest de Lisbonne sur la côte d’Estoril - autrefois village de pêcheurs, puis station balnéaire royale, aujourd’hui ville prospère avec une marina active, plusieurs plages et un centre historique bien conservé. Elle constitue une excellente excursion d’une demi-journée ou d’une journée complète depuis Lisbonne et se combine bien avec Sintra le même jour. Pour le transport et l’hébergement, consultez notre guide de la ville de Cascais.

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Rejoindre Cascais

Train : Lisbonne Cais do Sodré vers Cascais, 40 minutes, 2,35 euros. Circule toutes les 20 minutes. Le train longe l’estuaire du Tage puis la côte - l’une des plus belles lignes de banlieue urbaine d’Europe. Nous en parlons plus en détail dans Sintra vs Cascais.

Plages

Trois plages à moins de 10 minutes à pied de la gare de Cascais :

Praia de Cascais : Plage de la ville. Petite, abritée, sableuse. Peut être bondée en été. Sécurisée pour la baignade.

Praia da Rainha : À 5 minutes de la gare. Similaire à la Praia de Cascais, légèrement plus abritée.

Praia do Guincho : À 8 km à l’ouest de Cascais (bus ou taxi nécessaire). Plage atlantique sauvage avec des vents constants du nord-ouest - excellente pour le windsurf et le kitesurf, bonne pour les surfeurs expérimentés, mais baignade dangereuse (forts courants, vagues imprévisibles). Encadrée de dunes naturelles, sans aucun aménagement sauf un restaurant. Le bus 400 depuis Cascais circule occasionnellement ; sinon prendre un taxi (environ 10 euros) ou un vélo.

Cours de surf et location à Guincho : Guincho Surf School (cours collectifs à partir d’environ 40 euros par séance avec planche et combinaison ; cours particuliers à partir de 70 euros) et Moana Surf School (tarifs similaires, avec transport vers Guincho depuis la ville de Cascais). En 2026. Nous en parlons plus en détail dans Guide Long Séjour Cascais.

La piste cyclable côtière

La piste vélo en bord de mer allant de la marina de Cascais vers l’ouest en direction de Guincho - et vers l’est vers Estoril - est l’un des meilleurs itinéraires cyclables côtiers près de Lisbonne. La section ouest vers Guincho (9 km) longe des falaises et des systèmes de dunes ; compter 2 heures pour un aller-retour tranquille Cascais-Guincho, ou 3-4 heures avec des arrêts.

Location de vélos : Trescool Bikes (près de la gare, Rua da Palmeira - hybrides à partir d’environ 10 euros la demi-journée), Cascais Bike Tours (visites guidées à partir d’environ 35-50 euros par personne avec vélo et guide), et Bip Bip vélos électriques (scheme municipal, à partir d’environ 3 euros de l’heure aux stations d’accueil dans la ville). En 2026.

Boca do Inferno

“La Bouche de l’Enfer” - une arche marine et un geyser dans les falaises calcaires à 2 km à l’ouest de la ville. Impressionnant lors des fortes houles atlantiques hivernales ; en été, la mer est généralement calme et l’effet de pluie est minimal. Gratuit, 30 minutes à pied le long de la côte depuis la ville ou 5 minutes en voiture (parking payant à proximité).

Vieille ville de Cascais (Centro Histórico)

Compacte et agréable : la Praça 5 de Outubro (principale place piétonne), la Citadelle du Xviie siècle (maintenant un hôtel), l’église Nossa Senhora da Assuncao, et un marché couvert quotidien (Mercado da Vila). La zone piétonne de 500 mètres compte des cafés, restaurants et boutiques traditionnelles.

Museu dos Condes de Castro Guimarães : Villa néo-manuéline de 1900 avec collection d’art et jardins en bord de mer. Entrée 3 euros.

Cabo da Roca

À 12 km au nord-ouest de Cascais en bus 403 vers Sintra : le point le plus à l’ouest de l’Europe continentale (38°47’N, 9°30’O). Un phare, des falaises, et un certificat que vous pouvez acheter au centre d’accueil prouvant que vous y étiez. Un arrêt de 30 minutes est suffisant.

Marina et restaurants

Le marché couvert (Mercado da Vila, Rua Afonso Sanches) fonctionne les matins du mardi au samedi - le poisson est déchargé au port actif de Cascais et vendu aux côtés de fromages et de produits saisonniers. Plusieurs restaurants de type comptoir à l’intérieur et autour du marché servent des assiettes de poisson grillé pour 8-14 euros. Pour un repas de fruits de mer en salle : O Mercado do Peixe (Rua Afonso Sanches, poisson frais au kilo, 18-30 euros par personne), Casa da Guia (route des falaises vers Guincho, plats principaux 16-28 euros), ou Restaurante Dom Lucio (portions généreuses, plats principaux 12-18 euros).

Les tours à Cascais couvrent des excursions guidées, des balades à thème et des réservations d’activités pour vous éviter la logistique.

Combiner Cascais et Sintra

La combinaison classique d’excursion en une journée depuis Lisbonne :

1. Train pour Cascais (40 min depuis Lisbonne)
2. Matinée à Cascais : marche jusqu’à la Boca do Inferno, café, plage
3. Bus 403 de Cascais à Sintra (1h15) avec arrêt optionnel de 30 min au Cabo da Roca
4. Après-midi à Sintra : Quinta da Regaleira ou Palácio da Vila (garder le Palais de Pena pour une journée dedicacee)
5. Train retour pour Lisbonne depuis Sintra (40 min)

Total : 10-11 heures, parfaitement réalisable en une journée.