Trilho dos Sete Vales Suspensos: da Marinha a Vale Centeanes

O Trilho dos Sete Vales Suspensos (Percurso dos Sete Vales Suspensos) é a melhor caminhada costeira do Algarve e uma das poucas que dispensa guia, licença e reserva. Segue o topo da falésia entre a Praia da Marinha e a Praia de Vale Centeanes, perto de Carvoeiro, atravessando vales secos que terminam abruptamente no mar, com pilares de rocha, arcos e enseadas lá em baixo. Explicamos o percurso, o estacionamento, a época certa e como o ligar aos passeios de barco à Gruta de Benagil.

O trilho num relance

• Percurso: Praia da Marinha até à Praia de Vale Centeanes (ou o inverso)
• Distância: aproximadamente 5,7 a 6 km num sentido, aproximadamente 11,4 km de ida e volta
• Duração: 2 a 3 horas num sentido, 5 a 6 horas de ida e volta
• Dificuldade: fácil a moderada, com aproximadamente 180 m de subida acumulada num sentido
• Custo: gratuito
• Sinalização: o percurso está sinalizado, mas há trilhos de areia e de falésia que se desviam, por isso mantenha o mar do seu lado e descarregue um mapa offline

O percurso, praia a praia

Praia da Marinha. O ponto de partida habitual. Vá até ao miradouro acima da praia e siga o caminho do lado direito. A praia fica no fundo de uma escadaria à esquerda e vale um mergulho antes ou depois. A Marinha aparece com regularidade nas listas das melhores praias do Algarve, e classificamo-la no nosso guia das melhores praias do Algarve.

Da Marinha a Benagil. O troço central é o mais panorâmico, com calcário dourado, arcos marinhos e pequenas enseadas onde se pode descer. O caminho contorna sumidouros profundos, por isso fique bem afastado das bordas.

Benagil. Mais ou menos a meio chega à aldeia e à praia de onde partem os barcos e caiaques para a gruta. É o sítio natural para uma pausa, um café e um mergulho.

De Benagil a Vale Centeanes. O último troço atravessa mato baixo acima de praias mais pequenas, antes de descer à Praia de Vale Centeanes. Dali, Carvoeiro fica a uma curta viagem de táxi, ou pode continuar a pé em direção ao Algar Seco.

Estacionamento e regresso

Como o trilho é linear, a logística pesa mais do que a caminhada.

• Começar na Marinha: o parque é gratuito e grande, mas enche cedo no verão. Chegue antes das 09:00 em julho e agosto.
• Um só sentido: deixe o carro na Marinha, termine em Vale Centeanes e regresse de táxi ou de transporte por aplicação. A oferta à noite em Vale Centeanes é escassa, por isso combine a recolha com antecedência na época alta.
• Ida e volta: a opção mais simples se tiver carro. Volte atrás em Benagil para um dia mais curto, de 6 a 7 km.
• Base em Carvoeiro: quem ficar na vila pode apanhar um táxi para a Marinha de manhã e regressar a pé, sem carro. O nosso guia de Carvoeiro explica onde ficar.

As regras e as tarifas de estacionamento mudam, por isso confirme a situação atual no local antes de ir.

Melhor altura para o fazer

A primavera (março a maio) e o outono (fim de setembro a outubro) são ideais: tempo quente, limpo e tranquilo. As flores silvestres atingem o auge em março e abril. Em julho e agosto as temperaturas sobem depressa e quase não há sombra, por isso comece ao nascer do sol, leve pelo menos 1,5 litros de água por pessoa e termine antes do meio-dia. O Algarve já teve incêndios de verão perto desta costa, por isso consulte os avisos do IPMA e evite o trilho em dias de risco de incêndio muito elevado ou quando as autoridades tenham restringido o acesso. No inverno o caminho pode ficar lamacento depois da chuva e as bordas das falésias são menos estáveis.

Combinar o trilho com a Gruta de Benagil de barco

O trilho e a gruta combinam bem. O plano habitual:

1. Caminhe da Marinha a Benagil de manhã (aproximadamente 1,5 horas).
2. Junte-se a um passeio de pequeno grupo à gruta a partir da praia. O nosso guia dos passeios de barco à Gruta de Benagil explica quais os barcos que podem entrar e quais só param à entrada, e o nosso guia de caiaque até à Gruta de Benagil trata do aluguer próprio e da remada guiada.
3. Termine a caminhada até Vale Centeanes ou apanhe um táxi até Carvoeiro para almoçar.

Reserve o barco para os horários mais cedo, quando o mar está mais calmo. Pode ver partidas para a gruta e para as grutas vizinhas através dos passeios de barco e viagens costeiras a partir de Carvoeiro, de onde muitas vezes saem os passeios à gruta. As condições do mar decidem se algum barco pode entrar na gruta, por isso mantenha o plano flexível.

O que levar

• Sapatos de caminhada ou ténis com aderência, não chinelos
• Água, chapéu, protetor solar e um lanche leve
• Fato de banho para as enseadas
• Telemóvel com mapa offline e um carregador portátil
• Dinheiro para os cafés da praia, porque nem sempre há terminais de cartão

Notas de segurança

As falésias aqui são de calcário mole. Não pise saliências, não se aproxime das bordas dos sumidouros para tirar fotografias e mantenha cães e crianças por perto. Não há garantia de cobertura de telemóvel em todas as enseadas. O número europeu de emergência é o 112. Para as condições regionais atuais e informação turística, consulte o Visit Algarve e o Visit Portugal.

Vale a pena?

Sim. Não custa nada, ocupa meio dia e oferece as melhores vistas da costa algarvia sem uma multidão de barcos nas fotografias. Se só tiver uma atividade costeira no Algarve, faça esta caminhada com uma paragem em Benagil e passe a tarde numa das praias do nosso guia de praias do Algarve.