Sendero de los Siete Valles Colgantes: de Marinha a Vale Centeanes

El sendero de los Siete Valles Colgantes (Percurso dos Sete Vales Suspensos) es la mejor ruta costera del Algarve y una de las pocas que no necesita guía, permiso ni reserva. Recorre lo alto del acantilado entre Praia da Marinha y Praia de Vale Centeanes, cerca de Carvoeiro, cruzando los valles secos que terminan de golpe en el mar, con farallones, arcos y calas debajo. Explicamos el recorrido, el aparcamiento, el momento ideal y cómo enlazarlo con los paseos en barco a la cueva de Benagil.

El sendero de un vistazo

• Ruta: de Praia da Marinha a Praia de Vale Centeanes (o a la inversa)
• Distancia: aproximadamente de 5,7 a 6 km solo ida, aproximadamente 11,4 km ida y vuelta
• Tiempo: de 2 a 3 horas solo ida, de 5 a 6 horas ida y vuelta
• Dificultad: fácil a moderada, con aproximadamente 180 m de desnivel acumulado de subida solo ida
• Coste: gratuito
• Señalización: la ruta está señalizada, pero salen pistas de arena y de acantilado, así que mantenga el mar a su lado y descargue un mapa sin conexión

El recorrido, playa a playa

Praia da Marinha. El inicio habitual. Camine hasta el mirador sobre la playa y tome el camino del lado derecho. La playa está abajo, por una escalera a la izquierda, y vale la pena darse un baño antes o después. Marinha aparece con regularidad en las listas de las mejores playas del Algarve, y la clasificamos en nuestra guía de las mejores playas del Algarve.

De Marinha a Benagil. El tramo central es el más pintoresco, con piedra caliza dorada, arcos marinos y pequeñas calas a las que se puede bajar trepando. El camino rodea profundas dolinas, así que manténgase bien alejado de los bordes.

Benagil. Aproximadamente a mitad de camino se llega al pueblo y a la playa desde donde salen los barcos y kayaks a la cueva. Es el lugar natural para una pausa, un café y un baño.

De Benagil a Vale Centeanes. El último tramo discurre entre matorral bajo por encima de calas más pequeñas antes de bajar a Praia de Vale Centeanes. Desde aquí, Carvoeiro queda a un corto trayecto en taxi o a una caminata más hacia Algar Seco.

Aparcamiento y regreso

Como el sendero es lineal, la logística importa más que la caminata.

• Empezar en Marinha: el aparcamiento es gratuito y grande, pero se llena pronto en verano. Llegue antes de las 09:00 en julio y agosto.
• Caminar en un solo sentido: deje el coche en Marinha, termine en Vale Centeanes y vuelva en taxi o con una aplicación de transporte. La disponibilidad en el extremo de Vale Centeanes es escasa por la tarde, así que concierte la recogida en temporada alta.
• Ida y vuelta: la opción más sencilla si tiene coche. Dé la vuelta en Benagil para una jornada más corta, de 6 a 7 km.
• Alojarse en Carvoeiro: si se aloja en el pueblo, puede ir en taxi a Marinha por la mañana y volver andando, sin coche. Nuestra guía de Carvoeiro explica dónde alojarse.

Las normas y tarifas de aparcamiento cambian, así que compruebe la situación actual en el lugar antes de ir.

Mejor época para recorrerlo

La primavera (de marzo a mayo) y el otoño (de finales de septiembre a octubre) son ideales: cálidos, despejados y tranquilos. Las flores silvestres alcanzan su apogeo en marzo y abril. En julio y agosto las temperaturas suben deprisa y casi no hay sombra, así que empiece al amanecer, lleve al menos 1,5 litros de agua por persona y termine antes del mediodía. El Algarve ha sufrido incendios forestales en verano cerca de esta costa, así que consulte los avisos del IPMA y evite el sendero en los días de riesgo de incendio muy alto o cuando las autoridades hayan restringido el acceso. En invierno el camino puede estar embarrado tras la lluvia y los bordes del acantilado son menos estables.

Cómo combinar el sendero con la cueva de Benagil en barco

El sendero y la cueva se complementan. El plan habitual:

1. Camine de Marinha a Benagil por la mañana (aproximadamente 1,5 horas).
2. Súmese desde la playa a una excursión en grupo reducido a la cueva. Nuestra guía de paseos en barco a la cueva de Benagil explica qué barcos pueden entrar y cuáles solo se detienen en la entrada, y nuestra guía de kayak a la cueva de Benagil cubre el alquiler por cuenta propia y el remo guiado.
3. Termine la caminata hasta Vale Centeanes, o tome un taxi a Carvoeiro para comer.

Reserve el barco en las franjas más tempranas, cuando el mar está más tranquilo. Puede consultar salidas a la cueva y a las grutas vecinas en las excursiones en barco y paseos costeros desde Carvoeiro, desde donde suelen salir las excursiones a la cueva. El estado del mar decide si algún barco puede entrar en la cueva, así que mantenga el plan flexible.

Qué llevar

• Zapatillas o calzado de caminar con agarre, no chanclas
• Agua, gorra, crema solar y un tentempié ligero
• Bañador para las calas
• Un teléfono con mapa sin conexión y una batería externa
• Efectivo para los cafés de playa, porque no se garantizan los datáfonos

Notas de seguridad

Los acantilados de aquí son de piedra caliza blanda. No pise los salientes, no se acerque a los bordes de las dolinas para hacer fotos y mantenga cerca a perros y niños. No se garantiza cobertura telefónica en todas las calas. El número europeo de emergencias es el 112. Para conocer las condiciones regionales actuales e información turística, consulte Visit Algarve y Visit Portugal.

¿Merece la pena?

Sí. No cuesta nada, lleva media jornada y ofrece las mejores vistas de la costa del Algarve sin una multitud de barcos en sus fotos. Si solo va a hacer una actividad costera en el Algarve, que sea esta caminata con una parada en Benagil, y pase la tarde en una de las playas de nuestra guía de playas del Algarve.